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Description

Ce programme comprend un examen d茅taill茅 de la sant茅, du bien-锚tre et de l'importance de l'activit茅 physique. Sujets abord茅s dans ce cours :

• sports d'茅quipe
• condition physique personnelle
• discipline individuelle pour un corps sain
• effets sur la sant茅 physique et mentale caus茅s par :
  • l'isolement
  • le travail par quarts
  • le temps pass茅 脿 bord d'un navire
• formation sur les fonctions d'urgence en mer, telles que :
  • ma卯triser des inondations
  • lutter contre les incendies
  • grimper dans des 茅chelles
  • entrer dans des espaces confin茅s par les 茅coutilles
• tendances du conditionnement physique et programmes d'exercice
• le d茅veloppement de comp茅tences appropri茅es pour 茅tablir et maintenir une activit茅 tout au long de la vie

Le cours comprend 茅galement des :

• excursions
• exp茅riences pratiques 脿 l'int茅rieur et 脿 l'ext茅rieur
• 茅valuations formelles de la condition physique 2聽fois par an